ЗАВРЪЩАНЕ КЪМ КОРЕНИТЕ

Йога ритрийт в Жеравна

АВТЕНТИЧНО ПРЕЖИВЯВАНЕ
ПЪТЕШЕСТВИЕ ЗА ДУШАТА
5 - 8 СЕПТЕМВРИ 2025

4 дни/ 3 нощувки
Цена
470лв.
резервирай
🏡 Ритрийт в Жеравна: Завръщане към корените
📅 5–8 септември 2025 г.
Цена 470лв.
📍 Жеравна, Стара планина – настаняване в „Йовината къща“
резервирай
✨ Търсиш ли начин да събудиш онова усещане за принадлежност, простота и топлина, което пазим от детството✨
Каним те на 4-дневен ритрийт в сърцето на Стара планина, в едно от най-красивите възрожденски села – Жеравна. Сред дъхави борики и дълбока тишина, ще се върнем към българските корени чрез:
Йога сутрин и вечер
Храна от бабините рецепти – вегетариански български ястия
Вечери край огъня с разкази от Йовков
Разходки, народни занаяти и споделяне
Йога практики с Ира Маринкова
Под нежното ръководство на Ира Маринкова ще се потопим в йога сред природата – под сянката на вековни дървета, върху мека трева, под отвореното небе. Практиките ѝ са фини, заземяващи и дълбоко свързани с вътрешната тишина. Те ни помагат да се завърнем в тялото си, в дъха си и в настоящия момент.
Настаняване

Престой в красивата Йовина къща - автентична обстановка, гостоприемни домакини и условия за отдих и практики сред природата. С дървени тавани, ръчно тъкани черги, запазени автентични мебели и просторен двор с изглед към планината, Йовината къща не е просто място за нощувка, а дом, в който се връщаш към себе си.

Изхранване

Осигурени закуски и вечери по бабини рецепти - простички, но наситени вкусове – като миш маш с домашни чушки, катък с орехи, зеленчуков сач по селски, кашкавал пане с пърленка на жарава. Без месо, но пълно с душа. Ще хапваме храната бавно, на открито или край дървена маса, с разкази и смях, както някога
Вечери край огнището с разказите на Йовков

Йовков ни връща при корените — на езика, на обичта, на състраданието. При бабите ни, при земята, при обикновените хора с необикновени сърца.
Работилница - Да замесим пита заедно

"Колкото е кръгла питата, толкова да е кръгло и доброто помежду ни."

Програмата

Ден 1 – 5 септември (петък)
🌀 Тема: Пристигане и заземяване
  • 15:00–17:00 — Пристигане в Жеравна, настаняване в „Йовината къща“. С дървени тавани, ръчно тъкани черги, запазени автентични мебели и просторен двор с изглед към планината, Йовината къща не е просто място за нощувка, а дом, в който се връщаш към себе си. Тук тишината на вечерите припомня семейните вечери от детството, а всяка стая шепне история. Чай за добре дошли
  • 17:30–18:30 — Вечерна йога за свързване със себе си и новото пространство
  • 19:30 — Вечеря от кухнята на баба
  • 20:30–21:30 — вечер край огнището - разказите на Йовков, които не просто ще чуем — ще ги преживеем заедно. Те ще резонират в нас, както ехото в тиха долина. Ще ни напомнят, че дълбоко в себе си носим този свят — тих, добър, забравен, но все още жив.
Ден 2 – 6 септември (събота)
🌿 Тема: Природата като корен
  • 08:00–09:15 — Сутрешна йога с фокус върху стабилност и свързаност със земята
  • 09:30 — Закуската на баба - баница, кисело мляко, мед и сезонни плодове
  • 11:00–13:00 — Разходка из калдъръмените улички на Жеравна, с посещение на къща-музей „Руси Чорбаджи“, домът на Сава Филаретов, църквата „Св. Николай“, галерии и занаятчийски дюкяни
  • 13:30–14:30 — Лек обяд (по желание)
  • 16:00–17:30 — Разходка сред природата – покрай рекичката, старите дъбове и поляни
  • 18:00–19:00 — Вечерна йога: отпускане и вътрешен поток
  • 19:30 — Вечеря от кухнята на баба
  • 20:30–21:30 — вечер край огнището - разказите на Йовков
Ден 3 – 7 септември (неделя)
👣 Тема: Общност и принадлежност
  • 08:00–09:15 — Сутрешна йога: отваряне на сърцето
09:30 — Закуската на баба - попара, айрян, плодове
  • 11:00–13:00 — 11:00–13:00 — 👐 Работилница „Да замесим пита заедно“ - ще се научим как се меси питка по традиционен начин – с пресяване, кръст и украса. Ще приготвим тестото, ще оформим символи и ще изпечем заедно ритуален хляб, който вечерта ще споделим на общата трапеза. Ще разкажем за смисъла на питата като символ на живот, благословия и дом.
  • 13:30–14:30 — Обяд
  • 15:00–17:30 — Разходка до село Медвен и водопада „Синия вир“ (по желание) – кратко пътуване и лека пътека през гората
  • 18:00–19:00 — Вечерна йога: благодарност и покой
  • 19:30 — Вечеря от кухнята на баба
  • 20:30–22:00 — Финална вечер край огъня с разказ на Йовков и споделяне на омаята на вечерта
Ден 4 – 8 септември (неделя)🌅
Тема: Завръщане с топлина в сърцето
  • 08:00–09:15 — Последна сутрешна йога
  • 09:30 — Закуска
  • 11:00–12:00 — Освобождаване на стаите и заминаване


Цената включва
· 3 нощувки в двойна стая
· Закуска и вечеря
· Работилница да замесим питка заедно
· Йога практики и медитации с Ира Маринкова


Цената не включва
· Транспорт до Жеравна - споделен с участниците от групата/ при необходимост ще ангажираме транспорт
· Такса в посещаваните музеи
· Лични разходи, напитки и обяди
Нека се запознаем
  • Ира Маринкова
    Йога инструктор
    Сертифициран треньор по йога от НСА И БФЙ, има завършен курс 650 учебни часа.
    От 10 години се занимава с йога, от 9 преподава класическа йога в йога център Гаятри София и Кюстендил. Практиките и са насочени към начинаещи до средно напреднали. Ежегодно организира морски Йога лагери в България и по света

Подари си това преживяване!
С натискането се съгласявате със събирането и обработката на Вашите лични данни!
4 ЛЕСНИ СТЪПКИ КЪм жеравна


За допълнителни въпроси се обадете тел. 0887674433 или
info@ravel.bg
Искам с вас!
Оставете заявка
Ще отговорим на всички ваши въпроси
Ще подпишем договор
Ще внесете капаро